![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Praktický a přehledný návod jak zlepšit své držení těla a tak se vyhnout bolestem zad a poškození kloubů a obratlů. Kniha vás seznámí s nejčastějšími zdravotními problémy se zády a podrobně vám vysvětlí jejich příčiny. Zabývá se konkrétními tělesnými aktivitami, běžnými prohřešky při jejich provádění a způsoby jejich nápravy. Cviky zde uvedené jsou jednoduché, nevyžadují tělocvičné náčiní, ani speciální prostor a jsou sestavené tak, aby účinkovaly přesně na problematické části těla. Kniha vhodná pro ty z vás, kdo mají sedavé zaměstnání nebo trpí poškozením či zraněním pohybové soustavy.
ISBN: | 978-80-7391-141-6 |
---|---|
EAN: | 9788073911416 |
Doporučená cena: | 199 Kč |
Počet stran | 96 stran |
Rozměr | 210x270 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 7. 7. 2009 |
Jazyk | český |
Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
Autor: | Hladká, Kateřina |
Překladatel: | Matoušková, Martina |
Nakladatelství | Nakladatelství Slovart, s.r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)