Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.
| ISBN: | 978-80-7349-395-0 |
|---|---|
| EAN: | 9788073493950 |
| Doporučená cena: | 120 Kč |
| Počet stran | 64 stran |
| Rozměr | 130x185 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 1. 9. 2014 |
| Jazyk | český |
| Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
| Překladatel: | Dan, Zdeněk |
| Nakladatelství | Pragma |
| Tématická skupina | 9 - Umění |