Pomocí této knihy můžete začít s Pilatesem ve svých vlastních čtyřech stěnách. V knize najdete skvělé programy pro libovolné nároky. Kromě klasického cvičení na podlaze existují i cviky se speciálním malým náčiním pro Pilatesovu metodu. Váš trénink se tak stane pestřejším a budete si moci svalstvo posilovat a protahovat ještě cíleněji.
ISBN: | 978-80-7352-562-0 |
---|---|
EAN: | 9788073525620 |
Doporučená cena: | 249 Kč |
Počet stran | 176 stran |
Rozměr | 185x242 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 7. 3. 2007 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Nakladatelství | V. Svojtka & Co. |
Tématická skupina | 999 - nezařazeno |