Spojení: +420 272 660 644
Registrace Přihlásit se


Zapomenuté heslo

Všímavost – Jak najít klid v uspěchaném světě (včetně CD)

Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí. Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí, který se vám dostane pod kůži. Prosákne do všeho, co děláte a pomůže vám překonat to nejhorší, co vám život může přichystat s novou odvahou. Je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT). Kognitivní teorie všímavosti se točí kolem jednoduché formy meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně a využívá všech jejich výhod.

ISBN:978-80-7263-906-9
EAN:9788072639069
Doporučená cena:359 Kč
Počet stran 224 stran
Pořadí vydání 1.
Datum vydání 18. 11. 2014
Vazba kniha, brožovaná vazba
Jazyk český
Nakladatelství ANAG, spol. s r. o.
Tématická skupina 2 - Společenské vědy; osvěta
Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Další informace