Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací. Čtivá a srozumitelná publikace nabízí praktické tipy, vyvrací některé omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, jejich trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, příklady jídelníčků, tabulky a přehledy. Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život.
| ISBN: | 978-80-271-0072-9 |
|---|---|
| EAN: | 9788027100729 |
| Doporučená cena: | 229 Kč |
| Počet stran | 175 stran |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 1. 2. 2017 |
| Vazba | kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk | český |
| Překladatel: | Stackeová, Daniela |
| Nakladatelství | Grada Publishing, a.s. |
| Tématická skupina | 9 - Umění |