Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysokého věku.
| ISBN: | 978-80-264-0163-6 |
|---|---|
| EAN: | 9788026401636 |
| Doporučená cena: | 249 Kč |
| Počet stran | 152 stran |
| Rozměr | 167x225 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 29. 7. 2013 |
| Vazba | kniha, šitá vazba |
| Jazyk | český |
| Nakladatelství | CPress |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |