![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Zenový mistr Thich Nhat Hanh přináší v knize Usmíření jedinečné nahlédnutí na to, jak trénink všímavosti podporuje rovnováhu duševního zdraví. Zaměřuje se na uvědomění našich emocí a nabízí konkrétní postupy k obnovení poškozených vztahů prostřednictvím meditací a cvičení, která pomohou transformovat vědomí a bolest, kterou mnozí z nás zažili jako děti. Usmíření ukazuje, jak se zlost, smutek a strach mohou proměnit v radost a klid, a rovněž učí, jak dýchat, objevovat, přemýšlet a mluvit o našich silných emocích. Kniha je psaná pro širokou veřejnost a je přístupná lidem ze všech prostředí i duchovních tradic.
ISBN: | 978-80-7263-949-6 |
---|---|
EAN: | 9788072639496 |
Doporučená cena: | 259 Kč |
Počet stran | 168 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 25. 5. 2015 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Nakladatelství | ANAG, spol. s r. o. |
Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |
![](/front-module/image/logo.png)