Umění žít šťastně je knihou, ke které se čtenář vrací pro požitek z četby a pro poučení, jak stále lépe zvládat každodenní život pomocí meditace. Každý zná štěstí a radost z vlastní zkušenosti. Schopnost žít šťastně lze však také vědomě rozvíjet. V každodenním životě lze vytvářet podmínky, které otevírají prostor pro spontánní vznikání blahodárných stavů mysli. Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života, které vedou ke štěstí. Autor však nedává jednoduché rady, nýbrž nabízí praktické postupy a strategie tak, aby si je snadno každý sám prožitkově ověřil a pak kreativně použil. Umění žít šťastně učí metody, jak rozvíjet blahodárné stavy mysli – všímavost, radost, moudrost – a jak je využívat v každodenním životě.
| ISBN: | 978-80-7326-219-8 |
|---|
| EAN: | 9788073262198 |
|---|
| Počet stran |
278 stran |
| Datum vydání |
11. 11. 2013 |
| Vazba |
kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Mirko Frýba |
| Nakladatelství |
František Šalé – ALBERT |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů