Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody. V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám Deb Dana nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám. „Deb Dana nás vede prostřednictvím jednoduchých cvičení k porozumění našemu autonomnímu nervovému systému, k vytvoření přátelského vztahu vůči němu a k využití jeho léčivých schopností pro naše spojení se sebou samými i s naší sociální sférou.“ Gabor Maté, MD autor knihy V říši hladových duchů
| ISBN: | 978-80-7500-684-4 |
|---|
| EAN: | 9788075006844 |
|---|
| Doporučená cena: | 265 Kč |
|---|
| Počet stran |
221 stran |
| Datum vydání |
2023 |
| Pořadí vydání |
neurčeno |
| Jazyk |
český |
| Vazba |
E-kniha |
| Autor: |
Dana Deb |
| Překladatel: |
Zdeněk Böhm |
| Nakladatelství |
MAITREA inspirace srdcem |
| Tématická skupina |
2 - Společenské vědy; osvěta |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
