Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.
| ISBN: | 978-80-7617-991-2 |
|---|
| EAN: | 9788076179912 |
|---|
| Doporučená cena: | 259 Kč |
|---|
| Počet stran |
168 stran |
| Datum vydání |
13. 01. 2020 |
| Pořadí vydání |
1. |
| Rozměr |
144 × 199 mm |
| Vazba |
kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Překladatel: |
Radka Klimičková |
| Autor: |
Ellen Bardová |
| Nakladatelství |
Pragma |
| Tématická skupina |
2 - Společenské vědy; osvěta |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
