Spojení: +420 272 660 644
Registrace Přihlásit se


Zapomenuté heslo

POSILOVÁNÍ • Anatomický průvodce

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
ISBN:978-80-7232-631-0
EAN:9788072326310
Doporučená cena:990 Kč
Počet stran 256 stran
Rozměr 195 x 255 mm
Pořadí vydání 3.
Jazyk český
Vazba měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách
Autor: Frédéric Delavier
Nakladatelství Nakladatelství Kopp
Tématická skupina 11- Tělovýchova a sport
Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Další informace