Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií - a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to.
Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.
Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.
Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.
Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle.
Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.
Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.
Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.
Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle.
ISBN: | 978-80-88395-26-3 |
---|---|
EAN: | 9788088395263 |
Počet stran | 384 stran |
Datum vydání | 28. 3. 2024 |
Pořadí vydání | neurčeno |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Autor: | Roland Gautschi |
Nakladatelství | Poznání |
Tématická skupina | 8 - Zdravotnictví |