![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs. Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů. Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky. Čtenáři jsou předkládány nejaktuálnější informace o teorii a praxi silového tréninku. Tři zcela nové kapitoly pomáhají při vytváření bezpečných a účinných programů silového tréninku pro ženy, mladé sportovce i seniory. Kromě toho autoři předkládají příklady programů silového tréninku, na nichž demonstrují principy a koncepce vysvětlované v této knize. Tento rozšířený a aktualizovaný výklad silového tréninku čtenáři zprostředkovává základní informace pro vytváření programů silového tréninku vhodných pro každého jednotlivého sportovce.
ISBN: | 978-80-204-3261-2 |
---|---|
EAN: | 9788020432612 |
Doporučená cena: | 299 Kč |
Počet stran | 352 stran |
Rozměr | 165x235 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 9. 7. 2014 |
Jazyk | český |
Vazba | Flexovazba |
Překladatel: | Studený, Tomáš |
Nakladatelství | Mladá fronta, a.s. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
![](/front-module/image/logo.png)