![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.
ISBN: | 978-80-7367-437-3 |
---|---|
EAN: | 9788073674373 |
Doporučená cena: | 219 Kč |
Počet stran | 152 stran |
Rozměr | 145x205 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 9. 10. 2008 |
Jazyk | český |
Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
Ilustrátor: | Kračmar, Bronislav |
Nakladatelství | PORTÁL, s. r. o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)