Autorka je ředitelka globální společnosti IDEO a zakladatelka blogu Aesthetics of Joy. Dosud publikovala například v Core 77, Psychology Today či na internetových stránkách MoMY. Její prakticky zaměřená kniha obsahuje všeobecné rady, které by měly zvyšovat pohodu člověka. Autorka se snaží změnit všeobecný pohled na spokojenost a štěstí, které je třeba hledat nejen uvnitř, ale i v těch nejobyčejnějších věcech, s nimiž přicházíme každý den do styku. Vychází z nejnovějšího výzkumu neurovědy, vysvětluje, proč jedno prostředí v lidech vyvolává úzkost a soutěživost, jiné společenskost a toleranci, a ukazuje, jak drobné změny v našem okolí můžou způsobit, že budeme šťastnější, zdravější a budeme žít plnohodnotnějším životem. Podle autorky může estetika radosti snížit stres, dodat našemu tělu energii a otevřít mysl. Nejenže se budeme cítit lépe, ale pomůže nám to rozvíjet i některé kladné vlastnosti: kreativitu, laskavost, štědrost. Díky jednoduchým postupům je možné si opticky rozšířit prostor, a získat tak pocit větší svobody.
ISBN: | 978-80-7617-337-8 |
EAN: | 9788076173378 |
Doporučená cena: | 399 Kč |
Počet stran |
344 stran |
Datum vydání |
24. 05. 2019 |
Pořadí vydání |
1. |
Rozměr |
135 × 206 mm |
Vazba |
kniha, vázaná vazba |
Jazyk |
český |
Autor: |
Ingrid Fetell Leeová |
Překladatel: |
Leona Macháčková |
Nakladatelství |
Pragma |
Tématická skupina |
8 - Zdravotnictví |