![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Kniha pro všechny bojovníky s nadbytečnými kily. Traci Mannová, psycholožka z Minnesotské univerzity, která dvacet let zkoumala lidské sebeovládání a příjem potravy, dospěla na základě vlastních výzkumů i studií jiných vědců k několika pozoruhodným závěrům: diety nefungují a ani fungovat nemohou, takzvaná epidemie obezity je mediální strašák, a diskriminace tlouštíků je pro jejich zdraví nebezpečnější než sama obezita. Zároveň boří mýtus o úloze pevné vůle při udržování zdravé hmotnosti a nabízí dvanáct jednoduchých a účinných strategií, jak s využitím přirozených lidských sklonů vnést do našeho jídelníčku více zdravých potravin a do života více pohybu. Tak se snadno dostaneme na spodní hranici našeho individuálně daného váhového rozsahu. To je ta nejnižší váha, se kterou můžeme šťastně a zdravě žít, kterou si lze udržet, aniž by z toho člověk dělal své životní poslání. Vždyť nejdůležitější na člověku není to, co se dá změřit z vnějšku, ale to, co září zevnitř.
ISBN: | 978-80-257-1942-8 |
---|---|
EAN: | 9788025719428 |
Doporučená cena: | 248 Kč |
Počet stran | 219 stran |
Rozměr | 148x210 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 10. 11. 2016 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Heroutová, Alena |
Nakladatelství | Argo, spol. s r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)