Kniha určena chlapcům od 14 let, kteří chtějí začít posilovat. Poskytuje návody na cvičení i k tomu, jak si systematicky a bez poškození pohybového systému budovat svalstvo. A navíc, co jíst, aby se tvarování postavy podpořilo správnou výživou.
ISBN: | 80-7033-568-8 |
---|---|
EAN: | 9788070335680 |
Počet stran | 74 stran |
Datum vydání | 14. 7. 2003 |
Jazyk | český |
Autor: | Ivan Mach |
Autor: | Petr Tlapák |