Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.
| ISBN: | 978-80-249-2847-0 |
|---|---|
| EAN: | 9788024928470 |
| Doporučená cena: | 299 Kč |
| Počet stran | 160 stran |
| Rozměr | 194x254 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 8. 4. 2016 |
| Vazba | kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk | český |
| Překladatel: | Maříková, Leona |
| Nakladatelství | Ikar |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |