![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Kniha slouží jako vzdělávací materiál pro poradce zdravého životního stylu a pro všechny, kteří se chtějí o zdravém životním stylu dozvědět více. Dílo vzniklo jako výukový materiál pro Školu přírodní medicíny KAMATRE v Praze a Českých Budějovicích. Kniha je rozdělena do několika hlavních kapitol. První kapitola se zaměřuje na zdraví, jeho hodnotu v lidském životě a na faktory, které zdraví ovlivňují. Protože životní styl ovlivňuje naše zdraví v nejvyšší míře, věnuje se mu podrobně druhá kapitola. Zabýváme se zde výživou, pohybovou aktivitou, stresem a relaxací, denním režimem, spánkem a volným časem, kouřením, pitím alkoholu a drogami. Třetí kapitola je zaměřena na vliv prostředí na zdraví. Jsou zde zohledněny chemické, fyzikální, biologické, sociální a kulturní vlivy prostředí. Součástí je také kapitola věnovaná ekologii člověka. Čtvrtá kapitola je zaměřená na prevenci a podporu zdraví. Podává nám stručný přehled onemocnění, jejichž vznik můžeme do značné míry ovlivnit právě životním stylem. Pátá kapitola se zabývá poradenstvím v praxi a metodikou práce poradny. Rozebírány jsou diagnostické a intervenční postupy v oblasti výživy, pohybové aktivity, kouření, konzumace alkoholu, zvládání stresu a v oblasti vlivu fyzických faktorů. V závěru knihy jsou shrnuta základní doporučení pro udržení zdravého životního stylu.
ISBN: | 978-80-7453-250-4 |
---|---|
EAN: | 9788074532504 |
Doporučená cena: | 363 Kč |
Počet stran | 378 stran |
Rozměr | 205x290 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 28. 9. 2012 |
Jazyk | český |
Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
Nakladatelství | Nová Forma, s.r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)