Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk či tělesnou a duševní zdatnost, dokonce i když jste pilates nikdy předtím necvičili. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
| ISBN: | 978-80-7391-520-9 |
|---|---|
| EAN: | 9788073915209 |
| Doporučená cena: | 199 Kč |
| Počet stran | 128 stran |
| Rozměr | 140x170 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 6. 2. 2012 |
| Jazyk | český |
| Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
| Autor: | Steinerová, Jana |
| Překladatel: | Vaňousová Měřínská, Dana |
| Nakladatelství | Nakladatelství Slovart, s.r.o. |
| Tématická skupina | 9 - Umění |