Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.
| ISBN: | 978-80-249-1854-9 |
|---|---|
| EAN: | 9788024918549 |
| Doporučená cena: | 299 Kč |
| Počet stran | 256 stran |
| Rozměr | 195x235 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 8. 10. 2012 |
| Vazba | kniha, vázaná vazba |
| Jazyk | český |
| Překladatel: | Maříková, Leona |
| Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |