![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací. Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná – jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé. Všechny cviky jsou podrobně popsány – od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program. Extra: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.
ISBN: | 978-80-7236-591-3 |
---|---|
EAN: | 9788072365913 |
Doporučená cena: | 199 Kč |
Počet stran | 128 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 30. 9. 2008 |
Jazyk | český |
Vazba | lepená brožura, obálka s chlopněmi |
Nakladatelství | JAN VAŠUT s.r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |