![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.
ISBN: | 978-80-7209-972-6 |
---|---|
EAN: | 9788072099726 |
Doporučená cena: | 199 Kč |
Počet stran | 160 stran |
Rozměr | 155x210 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 16. 11. 2007 |
Jazyk | český |
Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
Autor: | Heller, Jan |
Překladatel: | Ćadský, Vladimír |
Nakladatelství | Nakladatelství Slovart, s.r.o. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
![](/front-module/image/logo.png)