Novinka z dílny zkušené autorky a propagátorky cvičení podle Pilatese se tentokrát zaměřuje na praktické a osvědčené cviky pomáhající tvarovat a udržovat postavu, vycházející ze spojení klasických cvičení podle Pilatese a prvků jógy, které nejenže posilují naše svalstvo, ale blahodárně působí také na naši psychiku. Navíc soubory cviků zvládne každý, a to bez ohledu na věk i úrovně zdatnosti.
| ISBN: | 80-7033-951-9 |
|---|
| EAN: | 9788070339510 |
|---|
| Počet stran |
172 stran |
| Datum vydání |
13. 12. 2006 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Eva Blahušová |
| Ilustrátor: |
Eva Blahušová |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů