Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Nemůžete se rozhodnou mezi cvičením jógy a cvičením pilates? Pilates a jóga jsou bezpečná a mírná cvičení, zato velmi učínná a posilující. Jsou vhodná pro všechny skupiny tělesné kondice: cviky volně plynou od jednoho k druhému. Celý program zlepší vaše držení těla, rovnováhu, pružnost a sílu a zároveň zklidní mysl, sníží stres a odstraní bolest v bedrech a šíji. Tato kniha poskytuje to nejlepší z oboru kondičního cvičení. Najdete v ní mnoho nových přístupů k zamyšlení pro příznivce obou disciplín.
| ISBN: | 978-80-256-0150-1 |
|---|---|
| EAN: | 9788025601501 |
| Doporučená cena: | 299 Kč |
| Počet stran | 128 stran |
| Rozměr | 188x240 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 3. 4. 2009 |
| Vazba | kniha, vázaná vazba |
| Jazyk | ostatní |
| Nakladatelství | V. Svojtka & Co. |
| Tématická skupina | 9 - Umění |