Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravování, který lidé zdědili po prapředcích a jsou na něj geneticky přizpůsobení. Naučíte se vařit a jíst tu nejzdravější stravu na planetě – podle více než 150 receptů na paleo snídaně, obědy a večeře – a získáte pro plnohodnotný život bonusy, na které máte přirozené právo: štíhlost, vitalitu a optimální zdraví.
ISBN: | 978-80-249-2208-9 |
---|---|
EAN: | 9788024922089 |
Doporučená cena: | 299 Kč |
Počet stran | 264 stran |
Rozměr | 145x210 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 16. 7. 2013 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Steinerová, Irena |
Nakladatelství | Ikar |
Tématická skupina | 9 - Umění |