Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku. Posilování pánevního dna jen tak mimochodem: Jednoduché zařazení základních principů pohybu do všedního dne: při sezení, stání, chůzi nebo práci. Ideální začátek: Jak „zapnout“ a znovu uvolnit pánevní dno: jednoduchý cvičební program na začátek. Zdraví a dobrý tělesný pocit: Jak si díky cvikům na pánevní dno zlepšit držení těla i celkový zdravotní stav – třeba při bolestech v zádech nebo pro větší potěšení při sexu.
ISBN: | 978-80-7236-590-6 |
---|---|
EAN: | 9788072365906 |
Doporučená cena: | 199 Kč |
Počet stran | 128 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 30. 9. 2008 |
Vazba | lepená brožura, obálka s chlopněmi |
Jazyk | ostatní |
Nakladatelství | JAN VAŠUT s.r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |