![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Nejúspěšnější britský bestseller, který představuje zábavný, upřímný a zajímavý pohled na šílenství moderního života, vysvětluje, proč jsme všichni jen nepatrnou částí naší mysli.
Naučte se rozumět své vlastní mysli a jejím signálům
Komička, spisovatelka a propagátorka duševního zdraví Ruby Wax vysvětluje, jakým způsobem k nám naše mysl posílá šílené myšlenky, jako naši vnitřní kritiku, neustále dokola přehrávající: Nedělej to... Proč jsi to neudělal… Neudělal jsi... Měl bys... Ale ty ne... Ruby zná ty hlasy dobře, prošla těžkou, poučnou cestou, ale nakonec došla k osvícení a v rámci boje s depresí dosáhla magisterského titulu v oboru Kognitivní terapie založené na všímavosti na Oxfordské univerzitě.
Změňte své myšlení a najděte klid jednou provždy
V Novém rozumném světě nám Ruby pomáhá pochopit, proč sabotujeme své duševní zdraví, jak naše mozky fungují a jak můžeme přepnout své myšlení – často prostřednictvím jednoduchých vědomých technik, abychom nalezli klid v tomto zběsilém světě.
ISBN: | 978-80-7554-166-6 |
---|---|
EAN: | 9788075541666 |
Doporučená cena: | 289 Kč |
Počet stran | 192 stran |
Datum vydání | 11. 10. 2018 |
Pořadí vydání | 1. |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Autor: | Ruby Wax |
Nakladatelství | ANAG, spol. s r. o. |
Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |