První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí (ve všech ročních obdobích). Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.
ISBN: | 978-80-87049-88-4 |
---|---|
EAN: | 9788087049884 |
Doporučená cena: | 349 Kč |
Počet stran | 112 stran |
Rozměr | 170x240 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 4. 3. 2016 |
Jazyk | český |
Vazba | pevné desky, plátěný potah, přebal |
Nakladatelství | Smart Press |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |