![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Kognitivní terapie je jeden z nejúspěšnějších současných směrů psychoterapie. Kognitivní psychoterapeut se zaměřuje na zkoumání myšlenek a přesvědčení klienta souvisejících s jeho náladou, chováním, tělesnými příznaky a také s událostmi, které se mu v životě přihodily. Kniha vám pomůže uvědomit si v běžných každodenních situacích, ale i během závažných životních událostí své vlastní myšlenky, emoce, chování a tělesné reakce. Poznáte, jak zkoumat smysl a užitečnost různých myšlenek, které vás během dne napadají, jak měnit ty myšlenky, které vás udržují ve špatné náladě, vedou k nevhodnému chování a narušují vaše vztahy s ostatními lidmi. Kniha je určena všem, kdo potřebují řešit problémy ve vztazích s druhými lidmi, kdo chtějí lépe zvládat stresové situace a zlepšit sebevědomí.
ISBN: | 80-7178-742-6 |
---|---|
EAN: | 8071787426 |
Doporučená cena: | 317 Kč |
Počet stran | 200 stran |
Rozměr | B5 |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 4. 8. 2003 |
Jazyk | český |
Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
Překladatel: | Možný Petr, MUDr. |
Nakladatelství | PORTÁL, s. r. o. |
Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |
![](/front-module/image/logo.png)