Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody.
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
| ISBN: | 978-80-204-6336-4 |
|---|
| EAN: | 9788020463364 |
|---|
| Doporučená cena: | 399 Kč |
|---|
| Počet stran |
184 stran |
| Datum vydání |
2024 |
| Pořadí vydání |
neurčeno |
| Vazba |
kniha, vázaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Stuart McGill |
| Překladatel: |
Denisa Štrbová |
| Nakladatelství |
Mladá fronta, a.s. |
| Tématická skupina |
2 - Společenské vědy; osvěta |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
