![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná. Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných příslušnících. Naučte se masírovat všechny části těla – záda, šíji, ramena, hruď, břicho, ruce a nohy. Techniky masáží, popsané krok za krokem, jsou doplněny základními anatomickými informacemi. V této knize jsou také popsány techniky automasáže k zmírnění bolestí zad, bolestí hlavy, k prevenci i ošetření poranění z opakované námahy i namožených svalů.
ISBN: | 978-80-256-0149-5 |
---|---|
EAN: | 9788025601495 |
Doporučená cena: | 299 Kč |
Počet stran | 128 stran |
Rozměr | 188x240 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 3. 4. 2009 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | ostatní |
Nakladatelství | V. Svojtka & Co. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)