![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Revoluce se koná! Miliony lidí objevují nový způsob myšlení týkající se jejich hmotnosti, zdraví a životů. Účastní se vizionářského přístupu pro snížení váhy, který kombinuje formulaci cílů, výživu, cvičení a motivaci. Od expertů, kteří založili SparkPeople.com, jeden z nejúspěšnějších online programů pro snížení hmotnosti dnešní doby, přichází Jiskra – průkopnická kniha, která se zaměřuje na to, co můžete udělat, namísto toho, co nemáte dělat. Jiskra je o transformaci vašeho života a vašich idejí o tom, co znamená dieta. S mnoha snímky – dokumentujícími proměny před a po a předvádějícími jednoduchá cvičení – tato kniha vybírá to nejlepší z lékařsky akceptované výživy a fitness plánu ze SparkPeople a doplňuje ho programem osobního posílení.
ISBN: | 978-80-7263-701-0 |
---|---|
EAN: | 9788072637010 |
Doporučená cena: | 349 Kč |
Počet stran | 280 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 12. 12. 2011 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Nakladatelství | ANAG, spol. s r. o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |
![](/front-module/image/logo.png)