![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.
ISBN: | 978-80-86349-53-4 |
---|---|
EAN: | 9788086349534 |
Doporučená cena: | 249 Kč |
Počet stran | 200 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 30. 3. 2017 |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Nakladatelství | Gutenberg |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
![](/front-module/image/logo.png)