![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii. Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit.
ISBN: | 978-80-7541-036-8 |
---|---|
EAN: | 9788075410368 |
Doporučená cena: | 149 Kč |
Počet stran | 80 stran |
Rozměr | 155x235 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 28. 4. 2017 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Hoskovcová, Simona |
Nakladatelství | JAN VAŠUT s.r.o. |
Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |