Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte? Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni.
ISBN: | 978-80-7370-289-2 |
---|---|
EAN: | 9788073702892 |
Doporučená cena: | 349 Kč |
Počet stran | 357 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 2. 3. 2015 |
Vazba | kniha, brožovaná vazba |
Jazyk | český |
Překladatel: | Štrbová, Denisa |
Nakladatelství | Synergie |
Tématická skupina | 9 - Umění |