Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Udělejte si z hormonů pomocníky své štíhlé linie! Ukončete boj s nenáviděnými kilogramy! Ve vašem těle jsou totiž „neviditelní dirigenti“: metabolické, stresové a pohlavní hormony, které řídí ženský život. Vzestup a pokles hormonální hladiny, například estrogenů, se pak projeví i na postavě. Každý ženský hormonální typ má také jiná metabolická těžiště. Seznamte se s inzulinově dělenou stravou a s pokrmy podle receptů na hubnutí, které vás ve spánku zásobí ve správný čas správnými živinami. Důležitý je i pohyb: cvičení jógy pro hormonální rovnováhu, vytrvalostní trénink a posilování pro vytvarování postavy vyladěný přesně pro váš hormonální typ.
| ISBN: | 978-80-256-0573-8 |
|---|---|
| EAN: | 9788025605738 |
| Doporučená cena: | 299 Kč |
| Počet stran | 192 stran |
| Rozměr | 170x235 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 7. 3. 2011 |
| Vazba | kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk | český |
| Nakladatelství | V. Svojtka & Co. |
| Tématická skupina | 9 - Umění |
