Zhubněte spolehlivě, natrvalo a bez drastických diet! Prosté tajemství úspěchu spočívá ve výběru „správných“ potravin. Které to jsou? Všechny, které mají nízký glykemický index. To znamená, že dokáží dlouhodobě udržet vyrovnanou hladinu cukru (glukózy) v krvi, a tím brání pocitu hladu. Například jablka, hrušky, mléko, jogurty, tmavé pečivo a těstoviny a mnoho dalších. Naplňte si ledničku a spíž podle tohoto světového bestselleru a nepřiberete ani deko. Hlídejte si glykemický index a budete se cítit skvěle a plní energie. Počítejte s GI a už nikdy nebudete muset počítat peníze na drahé „zeštíhlovací“ přípravky ani čas strávený u lékaře.
| ISBN: | 80-7254-535-3 |
|---|
| EAN: | 9788072545353 |
|---|
| Počet stran |
224 stran |
| Datum vydání |
26. 10. 2004 |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Jennie Brand-Miller |
| Autor: |
Stephen Colagiuri |
| Autor: |
Kaye Foster-Powell |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů