![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Nechej se provázet a rozmazlovat. Nech si radit ohledně cvičení či stravy a zároveň hladit duši krásnými afirmacemi. Tvůj osobní průvodce při překonávání roční cesty za krásnějším a ZDRAVĚJŠÍM JÁ je už na cestě k TOBĚ!
V pořadí už šestý Fitness diář 2021, tentokrát ale poprvé v novém hávu. První dotek semiše s nádechem elegance tě omámí. Zvědavost tě přinutí obracet stránku za stránkou, a každá z nich ti poodhalí část užitečných informací, kterých dohromady tento svazek skrývá nespočet.
Záleží v životě na číslech? Bez ohledu na věk doporučujeme Fitness diář 2021 v češtině nebo slovenštině každé ženě, která:
pro sebe dělá maximum, ale ručička na váze se s ní nechce shodnout opravdu každou naučíme, jak se zaměřit právě na jiné výsledky a neřešit primárně číslo na váze;
si každoročně dává předsevzetí, že se začne zdravěji stravovat s pomocí návodu v 7 krocích od Ivky Maheľové přiblížíme, jak začít se změnou stravy, aby vydržela celoživotně;
potřebuje nakopnout, znovu objevit ztracenou energii v rubrice cyklická žena přiblížíme fungování ženského těla;
se chce stále vzdělávat i v oblasti vitaminů, minerálů, čajů a koření
Měj Fitness diář 2021 vždy po ruce. Díky pevné gumičce nevytratíš v něm zapsané myšlenky ani žádné poznámky na papírcích. Chystáš se na túru s rodinou nebo na výlet s kámoškou? Zaznamenej si zážitky z léta na určené místečko. A samozřejmě protože receptů není nikdy dost, přidali jsme dvoustránku s inspiracemi na sladké bleskovky a slané mňamky, kdyby tě právě na takovém výletě přepadl vlčí hlad buď vždy předem připravená.
Věděla jsi, že koupí tohoto Fitness diáře 2021 potěšíš nejen sebe, ale i někoho, kdo je blízký tvému srdci? Pohlednici s detailně propracovanou grafikou stačí odtrhnout ze zadní stránky, napsat ji, a překvapit tak a vyčarovat úsměv na tváři tomu, kdo je pro tebe důležitý. Proč? Protože právě takové chvilky dělají život úžasným! ;)
Jaké další NOVINKY jsme si připravili:
rozšířený zásobník cviků abys cvičila a měla inspiraci i v offline světě, když nejsi v dosahu internetu;
zápisník jídel jako příloha abys měla přehled o tom, co dáváš do břicha;
nádherné omalovánky dej barvu ponurým chvílím a udělej si z nich veselé;
Všechno, co jsme ZACHOVALI a na co jsme NESAHALI:
přehledný celoroční kalendář;
vytvoř si vlastní bojový plán vizí;
měsíční výzvy;
recepty na každý měsíc;
ženské okénko;
lunární kalendář;
inspirativní články zaměřené na cvičení, stravu a seberozvoj;
kalorické tabulky;
prostor pro zaznamenání přečtených knih a svých vlastních myšlenek
...a spousta jiných velice užitečných informací
V pořadí už šestý Fitness diář 2021, tentokrát ale poprvé v novém hávu. První dotek semiše s nádechem elegance tě omámí. Zvědavost tě přinutí obracet stránku za stránkou, a každá z nich ti poodhalí část užitečných informací, kterých dohromady tento svazek skrývá nespočet.
Záleží v životě na číslech? Bez ohledu na věk doporučujeme Fitness diář 2021 v češtině nebo slovenštině každé ženě, která:
pro sebe dělá maximum, ale ručička na váze se s ní nechce shodnout opravdu každou naučíme, jak se zaměřit právě na jiné výsledky a neřešit primárně číslo na váze;
si každoročně dává předsevzetí, že se začne zdravěji stravovat s pomocí návodu v 7 krocích od Ivky Maheľové přiblížíme, jak začít se změnou stravy, aby vydržela celoživotně;
potřebuje nakopnout, znovu objevit ztracenou energii v rubrice cyklická žena přiblížíme fungování ženského těla;
se chce stále vzdělávat i v oblasti vitaminů, minerálů, čajů a koření
Měj Fitness diář 2021 vždy po ruce. Díky pevné gumičce nevytratíš v něm zapsané myšlenky ani žádné poznámky na papírcích. Chystáš se na túru s rodinou nebo na výlet s kámoškou? Zaznamenej si zážitky z léta na určené místečko. A samozřejmě protože receptů není nikdy dost, přidali jsme dvoustránku s inspiracemi na sladké bleskovky a slané mňamky, kdyby tě právě na takovém výletě přepadl vlčí hlad buď vždy předem připravená.
Věděla jsi, že koupí tohoto Fitness diáře 2021 potěšíš nejen sebe, ale i někoho, kdo je blízký tvému srdci? Pohlednici s detailně propracovanou grafikou stačí odtrhnout ze zadní stránky, napsat ji, a překvapit tak a vyčarovat úsměv na tváři tomu, kdo je pro tebe důležitý. Proč? Protože právě takové chvilky dělají život úžasným! ;)
Jaké další NOVINKY jsme si připravili:
rozšířený zásobník cviků abys cvičila a měla inspiraci i v offline světě, když nejsi v dosahu internetu;
zápisník jídel jako příloha abys měla přehled o tom, co dáváš do břicha;
nádherné omalovánky dej barvu ponurým chvílím a udělej si z nich veselé;
Všechno, co jsme ZACHOVALI a na co jsme NESAHALI:
přehledný celoroční kalendář;
vytvoř si vlastní bojový plán vizí;
měsíční výzvy;
recepty na každý měsíc;
ženské okénko;
lunární kalendář;
inspirativní články zaměřené na cvičení, stravu a seberozvoj;
kalorické tabulky;
prostor pro zaznamenání přečtených knih a svých vlastních myšlenek
...a spousta jiných velice užitečných informací
ISBN: | 978-80-89938-08-7 |
---|---|
EAN: | 9788089938087 |
Počet stran | 304 stran |
Datum vydání | 9. 10. 2020 |
Pořadí vydání | neurčeno |
Vazba | kniha, vázaná vazba |
Jazyk | český |
Autor: | kolektiv autorů |
Nakladatelství | Fitshaker |