Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat, je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
ISBN: | 978-80-7376-018-2 |
---|---|
EAN: | 9788073760182 |
Doporučená cena: | 149 Kč |
Počet stran | 120 stran |
Rozměr | 140x200 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 22. 5. 2008 |
Vazba | měkké desky, lepená brožura oříznutá po třech stranách |
Jazyk | ostatní |
Nakladatelství | Nakladatelství Olympia, a.s. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |