Od kulturistických šampiónů po atlety či gymnasty, od hráčů golfu po trenéry fitness – každý, kdo cvičí se zátěží, by měl číst tuto knihu. Knihu, kterou mohl napsat jen Arnold Schwarzenegger, knihu, která si získala reputaci „kulturistické bible“. Arnold v ní zájemcům o vypracované, svalnaté tělo předkládá co možná nejširší škálu poznatků a zkušeností z kulturistického tréninku i z kulturistických soutěží. Nezapomíná ani na otázky diety a výživy, psychologie či prevence a léčby zranění. Veškerá cvičební a tréninková metodika je ilustrována na mnoha detailních fotografiích.
Arnold Schwarzenegger je historicky jedním z nejúspěšnějších světových kulturistů. Je držitelem sedmi titulů Mr. Olympia a třech titulů Mr. Universe. V celosvětovém měřítku se prosadil i jako filmová hvězda. Mezi jeho nejznámější akční filmy patří Barbar Conan, Komando, Predátor, Terminátor (Terminátor 2, Terminátor 3 atd.) nebo Total Recall. Zahrál si i v komediálních filmech, např. Dvojčata, Policajt ze školky nebo Junior. V roce 2003 byl zvolen kalifornským guvernérem, ve funkci zůstal do roku 2011. Žije v Los Angeles.
| ISBN: | 978-80-7306-863-9 |
|---|
| EAN: | 9788073068639 |
|---|
| Doporučená cena: | 899 Kč |
|---|
| Počet stran |
816 stran |
| Rozměr |
213x277 mm |
| Datum vydání |
23. 10. 2018 |
| Pořadí vydání |
2., upravené a doplněné vydání |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Arnold Schwarzenegger |
| Autor: |
Bill Dobbins |
| Překladatel: |
Jíří Emmer |
| Překladatel: |
Dina Podzimková |
| Nakladatelství |
Pavel Dobrovský - BETA s.r.o. |
| Tématická skupina |
11- Tělovýchova a sport |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů
