![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
ISBN: | 978-80-249-1745-0 |
---|---|
EAN: | 9788024917450 |
Doporučená cena: | 269 Kč |
Počet stran | 112 stran |
Rozměr | 285x210 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 15. 3. 2012 |
Jazyk | český |
Vazba | Neuvedeno |
Překladatel: | Burianová, Milada |
Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
![](/front-module/image/logo.png)