Víte, že mozek spotřebuje 80 % kyslíku, který vdechneme? Že 70 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou rovinu naší existence. Pomocí cvičení, která naleznete v této knize, máte možnost zlepšit svůj zdravotní stav a znovu obnovit vztah k ke svým základním životním funkcí, tělu i vědomí. Lze jimi posílit vnitřní vyzařování i sebevědomí a ukazují cestu, po níž můžeme dospět až k uvědomění svého bytostného Já. Autor věnoval pozornost více jak dvaceti dechovým technikám, jež pocházejí z prověřených asijských i západních nauk, ať je to jóga, holotropní dýchání, havajské piko-piko či zcela prosté zívání, a podrobně rozebral jejich účinky na tělo, mysl i ducha. Ať vám tato kniha pomůže chytit druhý dech!
ISBN: | 80-7336-107-8 |
---|---|
EAN: | 8073361078 |
Doporučená cena: | 198 Kč |
Počet stran | 120 stran |
Pořadí vydání | 1 |
Datum vydání | 1. 1. 2003 |
Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
Jazyk | ostatní |
Nakladatelství | Nakladatelství Fontána |
Tématická skupina | 9 - Umění |