Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
| ISBN: | 978-80-256-0307-9 |
|---|---|
| EAN: | 9788025603079 |
| Doporučená cena: | 199 Kč |
| Počet stran | 128 stran |
| Rozměr | 148x210 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 25. 1. 2010 |
| Vazba | kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk | český |
| Nakladatelství | V. Svojtka & Co. |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |