Svaz českých knihkupců a nakladatelů
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
| ISBN: | 978-80-7391-851-4 |
|---|---|
| EAN: | 9788073918514 |
| Doporučená cena: | 399 Kč |
| Počet stran | 224 stran |
| Rozměr | 195x235 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 30. 6. 2014 |
| Jazyk | český |
| Vazba | měkké desky, brožura sešitá drátěnou sponkou |
| Nakladatelství | Nakladatelství Slovart, s.r.o. |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
