![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
ISBN: | 978-80-204-2691-8 |
---|---|
EAN: | 9788020426918 |
Doporučená cena: | 319 Kč |
Počet stran | 280 stran |
Rozměr | 155x235 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 3. 4. 2013 |
Jazyk | český |
Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
Překladatel: | Balek, Jiří |
Nakladatelství | Mladá fronta, a.s. |
Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |
![](/front-module/image/logo.png)