Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne a hluboce je v něm zakořeněna starobylá jóga, bojové umění a meditace. Základem cvičení je přesnost, držení těla a soustředěná mysl. Cvičení se střídavě věnuje rozvoji pohyblivosti, kontrolovanému pohybu, rychlosti, síle, rovnováze a plynulosti a zahrnuje tři témata: jógovou sestavu, budo sestavu a relaxaci.
| ISBN: | 978-80-7376-017-5 |
|---|
| EAN: | 9788073760175 |
|---|
| Počet stran |
80 stran |
| Datum vydání |
21. 5. 2007 |
| Vazba |
kniha, brožovaná vazba |
| Jazyk |
český |
| Autor: |
Eva Blahušová |
Svaz českých knihkupců a nakladatelů