![Svaz českých knihkupců a nakladatelů](/front-module/image/logo.png)
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.
ISBN: | 978-80-7306-600-0 |
---|---|
EAN: | 9788073066000 |
Doporučená cena: | 249 Kč |
Počet stran | 328 stran |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 14. 5. 2014 |
Jazyk | český |
Vazba | pevné desky, papírový potah, přebal |
Nakladatelství | Pavel Dobrovský - BETA s.r.o. |
Tématická skupina | 2 - Společenské vědy; osvěta |
![](/front-module/image/logo.png)