Kniha nabízí kompletní cvičební program na celý týden, který pomůže vyřešit problémy s bolestmi v kříži i podrobné informace o tomto častém onemocnění. Autoři jsou renomovaní odborníci z oblasti rehabilitace a ortopedie ze specializovaného centra pro léčbu poruch pohybového aparátu. Odborně, avšak jednoduchým a přístupným způsobem vysvětlují vše o bolestech v kříži, správném držení těla a optimálním sezení. Zajímavým prvkem knihy je příběh Moniky a Nataly, rehabilitační lékařky a pacientky, které si pravidelným cvičením vyřešily zdravotní problémy s páteří. U každého cviku je popis a názorné ilustrace správného a chybného postupu cvičení, které ulehčí zvládnutí cviku.
ISBN: | 978-80-7391-437-0 |
---|---|
EAN: | 9788073914370 |
Doporučená cena: | 399 Kč |
Počet stran | 160 stran |
Rozměr | 173x245 mm |
Pořadí vydání | 1. |
Datum vydání | 7. 10. 2010 |
Jazyk | český |
Vazba | měkké desky, brožura sešitá drátěnou sponkou |
Autor: | Steinerová, Jana |
Překladatel: | Vaňousová Měřínská, Dana |
Nakladatelství | Nakladatelství Slovart, s.r.o. |
Tématická skupina | 9 - Umění |