Svaz českých knihkupců a nakladatelů
Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!
| ISBN: | 80-249-0163-3 |
|---|---|
| EAN: | 8024901633 |
| Doporučená cena: | 259 Kč |
| Počet stran | 224 stran |
| Rozměr | 162x215 mm |
| Pořadí vydání | 1. |
| Datum vydání | 21. 5. 2003 |
| Jazyk | český |
| Vazba | pevné desky, papírový potah (eventuálně s laminem), bez přebalu |
| Překladatel: | Bezděková Alena |
| Nakladatelství | EUROMEDIA GROUP, a.s. |
| Tématická skupina | 12 - Jazykověda a literární vědy |